- Feb 23 Sun 2020 22:50
Avon 雅芳新活海洋元素第六代
- Feb 23 Sun 2020 22:05
99%的人對於減肥知識都存在的誤解
誤解一:少吃或者不吃(節食或者絕食)就能減肥
節食確實對於減肥有一定得作用,
但需要在長期的克制下(比如:3個月),
才會減少你身體的脂肪。
但如果你沒有長期的堅持精神,
屬於那種三天打魚,兩天曬網的,
- Feb 11 Tue 2020 22:00
「糖」和「醣」的差別
人體的新陳代謝是個極為複雜的過程,透過食物我們獲得營養,這些營養成分中有些會提供熱量與提供組織的新陳代謝,
例如醣類、蛋白質、脂肪與酒精,當然還有更多不提供熱量的礦物質、維生素等,一起提供人體正常運作所需的營養,
這就是為何均衡飲食那麼重要的原因。
在所有食物營養成分中,最主要也是直接產生「糖」的是含醣食物。
「醣」和「糖」不同。
1、「糖」通常是吃起來具有甜味
- Feb 09 Sun 2020 22:23
100句有關勵志的英文名言佳句
1、Keep on going never give up. -------勇往直前,決不放棄!
2、Never put off what you can do today until tomorrow. -------今日事今日畢!
3、Believe in yourself. -------相信你自己!
4、You think you can, you can. -------你認為你行,你就行。
5、I can because i think i can. -------我行,因為我相信我行!
6、Action speak louder than words. ------- 行動勝於言語!